Den fysiska utmaningen

På begärnan kommer här recept på min soppa:

Soppa, 10-20 port
Skär följande i lämpliga bitar: 6 lökar, 1/2 vitkål, 4 morötter, 1 bit rotselleri, 2 gröna paprikor, 2-4 vitlöksklyftor.
Koka mjuka i 2 burkar krossade tomater och så mycket vatten att det täcker.
Häll i 2 påsar pulverlöksoppa (om den går att häll i varm vätska annars rör ut den i lita kall först) och 3 buljong tärningar.
Smaka av med kryddor och salt och vinäger och soja och sånt som du känner för.

mitt matchema ser ni ju i ett inlägg nedan men EGENTLIGEN ska soppan ätas 3 ggr om dagen i sju dagar. an får äta hur mycket soppa man vi samt kaffe. the och vatten och annat som inte innehåller några kalorier. Soppan ska kompleteras enligt nedan:

Dag 1: frukt (ej bananer
Dag 2: Grönsaker (inte bönor och potatis)
Dag 3: Frukt och grönsaker enligt ovan
Dag 4: 5-8 bananer och lika många glas lättmjölk
Dag 5: 6 tomater och 300gr rött kött
Dag 6: Fritt intag av kött och frukt och grönt
Dag 7: Fritt intag av råris, frukt, grönsaker och kött


Om soppan verkar magiskt på min vikt får vi se i nästa vecka. Däremot är det faktiskt så att man håller sig rätt mätt. I går var däremot en tung och hungrifg dag - gissar på att reserverna är slut och att kroppen nu måste hitta annat (jag hoppas på ridbyxlåren)

Efter helgen i Barcelona gick jag upp 3 kg, TRE KILO. Höll på att ramla av vågen när jag såg det på söndakvällen. Vi åt och drack jättegott men inte såååå onyttigt och mycket att jag skulle lyckas gå upp tre kilo på tre dagar....Kom jag att tänka på att jag faktiskt inte varit på toa på hela tiden...Nu tre dagar senare har jag varit på toa....mer än en gång....Nu visar vågen 0,5 kg pluss....det kan jag köpa...men visst är det intressant att få veta att tre dagars skit väger 2,5 kilo ;)

Vikten tassar långsamt, långsamt neråt, hekto för hekto.  2 kg kvar till 59,0.

Taktik: När jag börjar jobba ska jag fortsaätta med motion i form av löpning eller spinning tre ggr i veckan. Under arbetsdagen är vita kolhydrater förbjudna...hemma äter jag det som familjen äter....tror att det kan vara ett vinnande koncept...vi får se....

Sakta men säkert kryper vikten nedåt, ett hekto i taget....men å andra sidan gör jag ju ingenting annat åt den utom promenader och löpning...i övrigt har det varit ett minst sagt syndigt leverna sista tiden

61,3 kg väger en sån som jag nu. Ca 2 kg to go

Jag har ärligen inte gjort ett skit åt min vikt de senaste tre veckorna...jag har bara sett till att jag har sprungit tre gånger i veckan. Vägde mig i morse med bävan för vad vågen skulle visa....

men

tatata

61,7 kg

= med ny lägsta vikt

Så då kankse jag kan äta lite nyttigt åxå så kanske 59 kg strecket snart kan nås

Före barn:
- Fasta vetebullebröst kupa 75B
- Platt mage
- Navel innåt
- Stabil vältränad vikt
- Putrumpa
- Släta, lite kraftiga men väkltränade lår
- Midja


Efter barn:
- Brösten är inte så höga längre...lite mer platta på toppen med en liten vetelängd, på tvären, längst ner....och i max 74A
- Ganska platt degmage
- Navel som vägrar gå in igen
- Stabil otränad vikt
- Kuvertröv
- Lår med åderbrock och "tendenser" till celluliter.
- Antydan till midja


Men ändå. F-N vilken fräch tvåbarnsmorsa jag är ;)

...på viktfronten under Mallisresan. Vikten är intakt sånär som två hekta minus ;)

Sambon lär däremot ha rasat eftresom han ligger däckad i ngn typ av matförgiftning inhämtad på Mallis. jag har alltså tre barn hemma nu....